Các công thức chế biến dưa lưới cho bé ăn dặm được nhiều bố mẹ quan tâm. Bởi loại trái cây này chứa hàm lượng dưỡng chất khá dồi dào, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường trí não, củng cố hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình tạo máu,... Cùng tham khảo một số cách làm dưa lưới cho bé ăn dặm siêu đơn giản trong nội dung bài viết sau!
Khi nào trẻ có thể ăn dặm với dưa lưới?
Thời gian thích hợp nhất mà trẻ có thể ăn dặm thường là từ 6 tháng tuổi trở lên, tùy thuộc vào thể trạng, sức khỏe và sự "hợp tác" của trẻ mà bố mẹ có thể lựa chọn thời điểm bắt đầu cho bé phù hợp. 6 Tháng tuổi cũng là độ tuổi thích hợp nhất mà là mẹ có thể cho bé ăn dặm với dưa lưới.
6 Tháng tuổi là thời điểm thích hợp để bé có thể ăn dưa lưới
Khi cho trẻ ăn các món ăn dặm từ dưa lưới, bố mẹ có thể xay nhuyễn hoặc cắt miếng vừa ăn để bé tự đưa lên miệng và cảm nhận hương vị. Điều quan trọng nhất là bố mẹ cần tiệt trùng các dụng cụ chế biến để tránh các loại vi khuẩn có thể tấn công hệ miễn dịch của trẻ và gây ra các bệnh tiêu hóa, khiến trẻ chán ăn, chậm lớn.
Ngoài ra, khi cho bé ăn dặm, bố mẹ cần tạo một thói quen ăn uống lành mạnh và không khí vui tươi để trẻ cảm nhận việc ăn dặm là một điều thú vị chứ không hề sợ hãi.
Tác dụng của dưa lưới đối với trẻ nhỏ
Trong thành phần dưa lưới có chứa hàm lượng các dưỡng chất như vitamin A, B3, C, E, K, axit folic cùng nhiều khoáng chất khác. Các chất này đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình nuôi dưỡng, phát triển của hệ thần kinh, củng cố hệ miễn dịch,....
Dưa lưới đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ
Giảm căng thẳng, hạn chế quấy khóc vô cớ
Hàm lượng kali và enzyme super oxid dismutase (SOD) dồi dào có trong thịt quả dưa lưới sở hữu khả năng bình thường hóa nhịp tim, cung cấp thêm oxy cho não, từ đó có thể ngăn ngừa cảm giác căng thẳng, lo âu và hạn chế tình trạng thức đêm, quấy khóc của trẻ.
Giúp trẻ ngủ ngon giấc hơn
Bên cạnh khả năng hỗ trợ giảm căng thẳng, lo âu, việc bổ sung dưa lưới cho trẻ trong khẩu phần ăn dặm cũng có thể giúp làm dịu thần kinh và cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ. Nhờ đó mà trẻ có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn, ngủ sâu và không quấy khóc ban đêm.
Hình thành hệ miễn dịch
Thành phần vitamin C, A có trong dưa lưới cũng đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sản sinh các tế bào bạch cầu và củng cố hàng rào miễn dịch cho trẻ. Bên cạnh đó, các vitamin này cũng làm nhiệm vụ như các hoạt chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa nguy cơ hình thành các gốc tự do gây bệnh.
Ăn dưa lưới có thể củng cố hệ miễn dịch
Hạn chế tình trạng ợ chua
Trong dưa lưới cũng có chứa rất nhiều chất xơ, có nhiệm vụ phân hủy và phân giải các chất dinh dưỡng từ thức ăn trong dạ dày thành dạng mà cơ thể có thể hấp thu được. Điều này đem lại hiệu quả đáng kể trong việc ngăn ngừa nguy cơ ợ chua (hay còn gọi là trào ngược axit) ở trẻ.
Tăng cường thị giác
Zeaxanthin và vitamin A có trong dưa lưới cũng có khả năng tuyệt vời trong việc bảo vệ sức khỏe thị giác cho trẻ. Từ đó hạn chế nguy cơ suy giảm thị lực, cận thị sớm ở trẻ.
Bỏ túi 3 cách chế biến dưa lưới cho bé ăn dặm
Với nhiều công dụng và hương vị thơm ngon, hấp dẫn, dưa lưới cho bé ăn dặm có thể được chế biến thành các món ăn khác nhau. Sau đây là 3 cách chế biến dưa lưới cho bé ăn dặm dinh dưỡng, dễ làm mà bố mẹ có thể tự thực hiện tại nhà. Cùng tham khảo nhé!
Sinh tố dưa lưới thơm ngon, mát lạnh giải khát ngày hè
Sinh tố dưa lưới
Sinh tố dưa lưới mát lạnh, thơm ngon và rất dễ uống hứa hẹn sẽ là thức uống cho bé ăn dặm được yêu thích nhất. Cách thực hiện cũng khá đơn giản, cụ thể như sau:
- * Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu, gồm dưa lưới, sữa tươi không đường, đường, 1 cốc đá và máy xay sinh tố.
- * Bước 2: Gọt sạch vỏ dưa rồi ngâm rửa qua nước muối để loại bỏ vi khuẩn, cắt thành miếng nhỏ rồi cho vào máy xay.
- * Bước 3: Cho tiếp sữa tươi, đường và đá vào máy để xay đến khi mọi nguyên liệu được hòa trộn vào nhau.
- * Bước 4: Cho thành phẩm ra ly để bé thưởng thức.
Sữa chua dưa lưới
Sữa chua dưa lưới cũng sẽ là món quà thú vị mà bố mẹ có thể dành tặng cho bé yêu trong giai đoạn khám phá những hương vị mới lạ. Để làm được món sữa chua dưa lưới, bạn cần thực hiện theo các bước sau:
Sữa chua dưa lưới thơm ngon, hỗ trợ hệ tiêu hóa
- * Bước 1: Chuẩn bị 1 miếng dưa lưới 10g, 2 thìa cà phê sữa chua trắng.
- * Bước 2: Dưa lưới gọt vỏ, rửa sạch với nước muối rồi đem hấp chín.
- * Bước 3: Nghiền nhỏ dưa lưới đã chín rồi trộn đều với sữa chua trắng.
- * Bước 4: Cho sữa chua dưa lưới vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 30 phút hoặc có thể cho bé ăn ngay.
Sinh tố dưa lưới và dứa
Một món sinh tố dưa lưới cho bé ăn dặm kết hợp với dứa có thể giải ngấy sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời. Sau đây là cách chế biến:
- * Bước 1: Chuẩn bị dưa lưới, dứa, sữa hạnh nhân không đường và một ít đá.
- * Bước 2: Làm sạch dưa lưới và dứa, ngâm muối rồi cắt thành miếng nhỏ để cho vào máy xay sinh tố.
- * Bước 3: Cho sữa hạnh nhân và đá vào máy xay để hòa quyện các nguyên liệu.
- * Bước 4: Cho ra ly để bé thưởng thức.
Sinh tố dưa lưới và dứa thơm ngon, đẹp mắt
Mua dưa lưới ở đâu thơm ngon, chất lượng?
Bên cạnh việc tìm kiếm các món dưa lưới cho bé ăn dặm thì khâu tuyển chọn nguồn nguyên liệu an toàn, chất lượng cũng quan trọng không kém. Bố mẹ có thể lựa chọn những quả dưa lưới thơm ngon cho bé và cả gia đình tại BIFARM - đơn vị chuyên cung cấp dưa lưới sạch, an toàn.
BIFARM luôn chú trọng đến chất lượng cũng như sức khỏe của người tiêu dùng, vì vậy mà từ khâu gieo hạt, chăm sóc cho đến khi thu hoạch đều được thực hiện trong nhà kính với nhiệt độ, độ ẩm không khí,... tiêu chuẩn. Dưa lưới đem đến cho khách hàng luôn được cắt mới mỗi ngày, vì vậy mà bố mẹ có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng làm những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng cho bé yêu.
Lựa chọn dưa lưới chất lượng tại BIFARM
Có thể thấy, các công thức dưa lưới cho bé ăn dặm không hề khó. Bố mẹ cũng đừng quá thúc ép trẻ nếu con chưa chịu hợp tác. Ngoài ra, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên rằng bố mẹ nên đa dạng nguồn thực phẩm cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Điều này sẽ giúp bé có thể cảm nhận được hương vị của các món ăn một cách tự nhiên và trọn vẹn nhất.
BIFARM - Từ Nông Trại Đến Bàn Ăn
- * Hotline: 0927 61 61 61
- * Email: phamthanhtrung@msn.com
- * Địa chỉ: 336 Quốc Lộ 13, Bến Cát, Bình Dương
